PENTRU 4 PORTII :
600g fleica de porc
2 morcovi
1 ceapa
200 g brocoli
200 g fasole verde
150 g mazare
2 ardei grasi
100 g porumb
50 g orez
sare, piper
Preparare:
- Se taie carne in bucati, se spala, se pune la fiert intr-o cratita cu 300 ml de apa si o lingurita de sare.
- Fierbeti carnea pana cand se evapora toata zeama iar carnea incepe sa se prajeasca.
- Puneti carnea intr-o tava adanca si peste aceasta puneti legumele curatate, spalate si taiate in bucati mari.
- Puneti si orezul, adaugati o cana cu apa si potriviti de sare si piper
- Se pune tava la cuptor, se coace la foc potrivit timp de 30-40 de minute.
No comments:
Post a Comment